明星瘦身张柏芝瘦脸5大秘诀如何从56斤减到48斤，请告诉我。
白质本人对小圆脸不满(来源:太平洋女性网)
而白质自己也对小圆脸很不满意。她唯一“美”的地方就是脸有点圆，拍戏的时候不那么上镜。现在白质不仅成为了瘦脸瘦腹膏的代言人，还经常穿着露脐裙出现在发布会上。
张柏芝用半年时间整容(来源:太平洋女性网)
秘密1:没有荤菜。
提示1:无荤菜(来源:太平洋女性网)
“这半年来，水煮菜和汤可以说是我的主食。我已经完全放弃吃肉了。我之前试过很多瘦身方法，都是因为我贪心，受不了。
口，不肯退出。其实减肥的关键在于忍。如果做不到，就永远要背一个胖胖的身体。当你瘦到足够多的时候，可以奖励自己适量吃一些喜欢的食物。只要你能忍，不吃肉，只吃水煮菜和汤，肯定能瘦下来。"
秘诀二:跑步跳舞。
技巧二:跑步和跳舞(来源:太平洋女性网)
“要减肥，我必须配合运动。我一有时间就在家跑跑步机。每天在跑步机上跑一个小时。如果我在国外工作，我会用游泳来代替。同时也学习舞蹈，跟编舞练习舞蹈。一开始觉得很辛苦，后来发现跳舞对保持体型很有帮助。大家可以考虑这种减肥方法。”
技巧三:适当增加工作量。
技巧三:适当增加工作量(来源:太平洋女性网)
繁重的工作量让减肥变得很容易(来源:太平洋女性网)
“我减肥期间，除了拍电影，还出了新唱片。工作量是以前的两倍，一有时间就在家跑跑步机。另外我为了新歌的舞步排练了三天，每天跳舞12小时。这是我第一次跳这么激烈的舞，手脚都疼！”秘诀4:坚持不懈。
秘诀4:坚持不懈(来源:太平洋女性网)
“减肥一定不容易。你肯定会吃些苦。如果你有一些小抱怨，加上身边的家人会觉得对不起自己，劝我不要再减了，但是你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们:不！我是那种容易瘦又容易胖回来的人。虽然我现在太瘦了，但我只是在镜头前。”秘诀五:不用药减肥
技巧五:减肥不用药物(来源:太平洋女性网)
“最开始是朋友从国外买了一个去水丸给我试用。真的瘦的很快，但是经常要上厕所小便，感觉不健康。后来听说我对肾不好的看法是对的，就马上不吃了。你怎么知道我很快就会变回原形？所以，我不再相信吃药减肥了。服药不当容易产生副作用，持续不了多久。这次瘦了半年，但是瘦的很健康。”