本人女，21岁，身高1.60米，体重118斤。肚子里全是肉，就像水桶的腰。穿衣服的时候连腰和伊利亚都不露。我想快速减肥。发生了什么事?...

我以为我20岁左右，体重140斤。我像佛一样胖。急着谈减肥是没用的。慢慢的，很自然的，我瘦了几十斤。

控制饮食，晚上适当运动。不要控制食欲，会反弹的。多吃水果既能充饥又有营养，尤其是苹果和香蕉，饱和度很高。

两年后，你会慢慢瘦下来。 (疾病)开始