慢动作八步摇教程

1.2首先，一开始，我们是站着的，然后要尽量放松，跟着节拍走。

2.然后要把左脚向后，双手向外张开，然后双手停在头的水平，保持这个姿势。

3.然后我们右脚向后，手要向下移动到胸前的位置，然后停顿。

4.最后，我们的右脚要向后，双手要以向下的姿势移到胯部。然后，要把左脚向后移，手移到另一侧，手再往上抬，回到第一步，这样就可以跟着节奏反复跳了。

广场舞的起源:

广场舞起源于社会生活。这是人民创造的舞蹈，只属于人民。是居民以健身为目的，在广场等空地自发表演的有节奏的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐。

广场舞是群众在公共场所自发组织的，参与者多为中老年人。因为民族、地域、群体不同，广场舞的舞蹈形式也不同。

当代广场舞融入了现代舞的意识、行为和形式，从而与现代广场舞形成一种风格。21世纪广场舞得到了越来越多不同年龄段人群的肯定，大家也开始关注自己的健康。年轻人和老年人的互动也给广场舞增添了不少乐趣。