请问抹茶粉可以早上空腹喝吗？

抹茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪堆积。维生素B1、维生素C、茶碱能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪。乳酸菌将牛奶中的乳糖转化，使其易于人体吸收，有利于肠道有益菌的繁殖，丰富的钙补充人体日常所需；饭前喝会让肚子有饱腹感，自然达到节食的效果，不会营养不均衡。

抹茶粉怎么吃怎么用

日式抹茶:先将碗或玻璃杯洗净，然后倒入抹茶扁勺，冲入约150 ml (60度即可)的温水中，用抹茶刷(如图)捣抹茶，品尝原汁原味的日式抹茶道。

蜂语抹茶:先将抹茶的扁勺倒入碗或玻璃杯中，倒入150ml温水中，用茶壶刷抹茶，再根据自己的甜度倒入少许蜂蜜，搅拌均匀，即可做出一杯茶香蜜味的“蜂语抹茶”！还可以根据自己的喜好加入冰块做成冷饮用的冰“蜂语抹茶”！

抹茶冰果:首先将一勺抹茶倒入碗中，倒入鲜榨苹果汁中(可以在超市购买代替)。用茶壶刷完抹茶后，倒入玻璃杯中，加入冰块，做出一杯天然的翠绿色，清香果香，日式风味！