蓝色食物减肥

在天然食物中，蓝色一般代表有毒或不可食用(蓝莓除外)。另外，人类对食物有一些预设的模式，这些模式是本能刻上去的，比如绿色的蔬菜，红色的水果，黄色和绿色的种子。如果你看到白菜像香蕉一样黄，大米像西红柿一样红，你会觉得怪怪的。甜点和冷饮不受影响。我认为这是因为它们的形状不符合任何自然产生的食物。人的大脑一开始不知道这是什么，所以不会预设这种食物的默认颜色。吃了以后味道很好，他们就接受了。

从小胃口很好，特别喜欢吃？果不其然，十个胖子里有九个都是吃大户。想减肥却抑制不住食欲怎么办？颜色的方法绝对值得一试。

颜色对食欲有绝对的刺激作用。科学家做过这个实验:问一些人他们最喜欢的食物是什么，然后把这些食物染成蓝色，然后让他们吃。虽然味道依旧，但还是让人食欲不振。

蓝色

因为植物或者食物中很少见到蓝色，所以我们自然觉得那种奇怪的颜色+恶心，食欲自然就下降了。

因为蓝色总是让人联想到毒药，所以从很久以前就和食物划清了界限。

蓝色

因为蓝色会减缓体内消化器官的运作，从而削弱消化食物的能力。

因为蓝色一般有较高的镇定作用，在各种感官上有较高的削弱能力。

所以，当你为当官苦恼的时候，不妨试着用蓝色的器皿或者蓝色的桌布、餐具垫等小玩意来抑制自己的食欲，保证自己再也没有食欲。

食欲，这是一个经常被提到的名词。

不知道你会不会这样？

路过面包店的时候，看到黄灿灿的面包，忍不住买下来当早餐。晚饭看到火锅里的杏仁豆腐，路过奶茶店时没忍住剁手了...

蓝色

观音认为，再好的女孩子，也会觉得被自己的胃口牵着鼻子走，去做自己的王子。随着食欲的搅动，我经常被迫扫一条美食甜品街。

今天我就来说说食欲以及如何控制食欲。

胃口真是一言难尽！

1.吃得超级慢

第一个要说的方法也是最重要的一个！

你知道什么是超级慢吃吗？胃口好的话，试试这个方法，慢慢吃。有多慢？试着咀嚼一口食物30次，50次，甚至100次。在嘴里慢慢咀嚼一口食物，直到它融化...这一口食物从咀嚼到在口中融化甚至可能持续15分钟。