山楂和荷叶可以一起泡水吗？

山楂和荷叶可以一起泡水吗？山楂是促进消化的好食物，很多人不知道山楂有什么功效。其实山楂有很多好处。山楂的吃法很多。我们来看看山楂和荷叶能不能一起泡水。欢迎阅读分享。

山楂和荷叶可以一起泡水吗？1 1，山楂和荷叶可以一起泡水喝。

山楂味微酸，荷叶辛凉。首先，他们的性趣不会有冲突。况且山楂和荷叶一起泡水，不仅对人体健康无害，还能协同作用，可以帮助肥胖者达到瘦身的目的，帮助高血压患者降低血压。

山楂和荷叶一起泡水有什么好处？

2.减肥

山楂中的内酯、黄酮和脂肪分解酶能分解脂肪，降低体内脂肪的含量。荷叶中所含的莲碱也能阻止脂肪的吸收。将山楂、荷叶泡水，可以帮助肥胖者减肥。

促进消化

山楂中的多种有机酸和脂肪分解酶能促进消化，而荷叶能使消化酶形成更快，消化酶能促进食物吸收。山楂和荷叶一起泡水，可以刺激肠胃蠕动，促进消化。

降低血压

山楂中的山楂酸、柠檬酸、黄酮类可以降血压，三萜类和黄酮类可以降低胆固醇，荷叶中的荷叶碱也可以降血压，因为它可以扩张血管。山楂和荷叶都有降血压的作用，一起泡水可以更好的降血压。

山楂和荷叶可以一起泡水吗？山楂的功效。

1，润肠通便

山楂含有丰富的膳食纤维，是身体的“肠道清道夫”，能促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于肠道的消化和废物的排泄，促进体内物质的代谢。

2、预防多种疾病

山楂可以预防和治疗心血管疾病，改善我们的心脏问题。降低血压和胆固醇，软化血管，利尿，镇静，是预防动脉硬化，防止衰老，抗癌的作用。

3、开胃助消化

山楂含有多种有机酸，口服后能增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。山楂味酸，能刺激胃黏膜，促进胃液分泌；山楂含有脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，内服可增进食欲。

4.美白抗衰老

因为山楂含有丰富的维生素C和黄酮类物质，维生素C可以抑制精氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白的作用。黄酮类化合物具有减少自由基和抗氧化的作用。所以山楂有美白、抗衰老的作用。

5、抗菌消炎

现代药理研究表明，山楂汤对多种痢疾杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、炭疽杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等有明显的抑制作用。

6.活血化瘀

中医《本草》一书中记载，山楂有“溶血块、去气块、活血”的作用。山楂泡水还能为身体活血化瘀。女性因为经血不畅，经血中有血块而引起痛经，不妨吃点山楂，可以很好的降低痛经的可能性。

通过上面的介绍，相信大家对山楂的功效都有了自己的认识。希望以上内容可以帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。