吃辣椒可以减肥。
你好,可以。现在我要向你们介绍红辣椒:
结果:温中散寒,健胃消食。用于胃寒疼痛、胀气、消化不良;冻疮,风湿痛和腰痛外用。
根:活血消肿。冻疮外用。
胡椒的主要功能如下:
1.健胃助消化
辣椒能刺激口腔和胃肠道,增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,抑制肠道内异常发酵。我国一些医学和营养学专家对湖南、四川两省进行了调查,发现这些普遍喜欢吃辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是因为辣椒能刺激前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞的功能,防治胃溃疡。
2.胆结石的预防
经常吃青椒可以预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸,从而预防胆结石。患过胆结石的人应多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。
3.改善心脏功能
以辣椒为主要原料,加入大蒜、山楂提取物、维生素E制成“保健品”,食用后可改善心脏功能,促进血液循环。另外,经常吃辣椒可以降低血脂和血栓形成,对心血管疾病有一定的预防作用。
降低血糖
牙买加科学家通过实验证明,辣椒素可以显著降低血糖水平。
缓解皮肤疼痛
研究发现,辣椒素可以缓解多种疾病引起的皮肤疼痛。
减肥
辣椒中含有一种成分,可以扩张血管,刺激人体的产热系统,有效燃烧体内脂肪,加速新陈代谢,加速体内热量消耗,从而达到减肥的效果。
7.预防感冒
辛辣食物具有疏通肺气、窍表、通血脉的“三通”功能。
8.阻挡辐射
红辣椒、黑胡椒、咖喱等香料可以保护细胞的DNA免受辐射损伤,尤其是伽马射线。
9.促进血液循环
中医认为,辛辣食物不仅能促进血液循环,还能增强脑细胞的活性,有助于延缓衰老,缓解多种疾病。