夏天如何快速减肥？

卤煮，相信我，绝对有效。每天晚饭后靠墙站，每天尽量靠近15-30分钟。还可以减肥长高。还有就是躺着，把腿伸直贴在墙上发力，直到不舒服为止。千万不要跷二郎腿，多走路。抖腿也可以。是一个明星教的方法。