鲍文静代言的奶昔对减肥有用吗？

任何瘦身产品都有瘦身期、饱和期和反弹期。喝奶昔减肥是社会上最流行的趋势。简单方便是很多上班族的最爱，但是任何减肥都不可能比运动更合理。最有效的减肥方法就是管住嘴，有效运动，合理饮食。这个效果比奶昔好多了，不怕反弹。