小米的热度

小米(小米变种。德国(磨坊。)施瑞德。)，又名小米，在北方被称为小米。小米去壳为黍，粒小，直径约1 mm小米是世界上最古老的栽培作物之一，起源于我国黄河流域，是我国古代的主要粮食作物。小米生长耐旱，品种繁多，俗称“小米五颜六色”，有白、红、黄、黑、橙、紫小米，还有粘小米。中国最早的酒也是用小米酿造的。

小米营养价值高，营养均衡。它主要含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪和脂肪酸、维生素和矿物质。每100克小米约含364千卡热量。

小米有清热解渴的功效，可以缓解脾胃虚弱、消化不良的症状。吃小米有益气补肾的作用。五谷中，小米有很强的补肾作用。小米具有健脾和胃的功效，可治疗脾胃不和、脾虚久泻、消化不良、消化不良腹痛。小米可以治疗口臭，一定程度上缓解脚气。小米有美容功效。