桃子有什么作用？

蛋白质、糖、膳食纤维、维生素B1、B2、C、磷、铁、钙、钾等。

桃子的功效和作用；

《大明本草》说桃是(肺之果，肺病也吃)。中医认为，桃性温，益色，有解乏清热之功效，能生津润肠，活血化淤。桃仁入心、肝、肺、大肠，有破血化瘀、润燥滑肠、活血化瘀、化痰润肠、镇静呼吸器官、止咳平喘的功效。桃仁有解除血管栓塞的作用，故可用于血管栓塞引起的半身不遂。临床上常用于闭经、痛经、高血压、慢性阑尾炎及跌打损伤引起的瘀血肿痛。

桃子有补气血、滋阴生津的作用。适用于大病后气血不足、面黄肌瘦、心悸气短的患者。桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者的理想补充食品。桃子含钾多，钠少，适合水肿患者食用。桃仁具有活血化瘀、润肠通便的功效，可用于闭经、跌打损伤的辅助治疗。桃仁提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中枢，缓解咳嗽。同时可以降低血压，可以作为高血压患者的辅助治疗。