如何喝古燕方葛根木瓜魔芋粉减肥？

挺好的。早上喝了点酒，最好是9点前，配合运动会更好。我也喝了两个多月，现在瘦了15.2斤，现在身材比以前苗条多了。

就是饮食保健。不是让我们平时补珍奇的药材，珍奇的食物，而是让我们平日吃饭的时候稍微注意一下。第一点就是不要暴饮暴食，上班族节奏快，经常狼吞虎咽的吃东西，遇到好吃的还要扶着墙，这是绝对不能接受的，否则长期下去胃的功能会受到影响，胃不好会影响营养的吸收，所以在饮食上一定要注意保护胃肠道。再者，鱼、蛋、蔬菜、水果缺一不可，营养要均衡。