红豆大麦茶多久见效？红豆大麦茶可以空腹喝吗？红豆大麦茶有什么功效？
红豆大麦茶多久见效？
因人而异。红豆薏仁茶主要用于祛湿，但祛湿的时间并不具体。主要看你体内的吸收程度和水分。如果含水量轻，吸收速度好，一个月左右就会有明显效果。如果湿度大，一个月后可能就没有明显效果了。这时候就需要上千家医院在专业医生的指导下检查调理，看看有没有其他疾病。另外，不能只喝红豆和大麦。
红豆薏仁茶可以空腹喝吗？
不建议空腹喝酒。红豆酸甜，性平。富含膳食纤维、钾、B族维生素等营养成分。薏苡仁味甘淡，性微寒。含有维生素E、维生素B、硒、薏苡仁、钾、蛋白质等营养成分。如果浸泡，会增加胃酸分泌，刺激肠胃，容易损伤脾胃，引起身体不适。
红豆薏仁茶有什么功效？
1.利尿祛湿。薏米赤小豆泡茶后能起到利尿的作用，对体内的燥湿、利尿梗阻有积极的食用作用。
2.振作精神。当体内湿气重时，会出现无精打采、嗜睡、心慌、易怒等。这个时候可以吃一些薏米红豆茶，可以有效改善这种情况。吃青稞红豆茶可以达到安神、缓解压力、增强体质的效果。
3.健脾消肿。薏仁红豆茶能开胃健脾消肿，增加腹满，吸收脾胃，运化。日常食用对养胃健脾有很好的作用。
4.美女。红豆所含的活性成分能促进毛细血管扩张，改善微循环，促进面部血液循环。而且红豆还有补气的作用，女性气血充盈时，脸色会红润有光泽；而且红豆和大麦都有祛湿的作用，可以促进减肥。所以吃红豆薏仁茶有美容养颜的作用。
5.防止便秘。红豆微寒，有一定的滑度，可防止肠燥、大便排出；同时，红豆和薏米含有丰富的纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，预防便秘。
红豆大麦茶能减肥吗？
是的薏米和红豆都是很常见的保健食品，适当食用确实可以达到很好的效果。但对于湿气重、脾胃虚弱的人来说，就要多了解具体的食材，调和食材的性质，减少食物的副作用。只有这样，才能充分发挥薏米和红豆的功效，帮助人们排除体内湿气，促进肠胃健康运行，达到更好的减肥效果。