安迪在路人的镜头下瘦了很多。明星如何保持好身材？

明星保持身材的方法有很多。我们经常提到的方法是健身和节食。当然这个节食要有个度。作为正常人，我们既不是靠自己的颜值吃饭，也不是在这个行业发展，所以我觉得没有必要像明星一样选择过度节食。

很多朋友会注意到娱乐圈的明星都特别瘦，不管是男明星还是女明星，身材都特别好。其实这个身体管理很有学问。她们基本上都是由专门的身材管理培训师辅导，对自己的日常作息和身材保养也非常严格，不然在娱乐圈也不会这样。毕竟明星的职业就是上镜，所以他们管好自己的身体是很正常的。

杨紫在路人的镜头下变得格外消瘦。

小时候我们都看过一部电视剧叫《家有儿女》，里面女儿由安迪饰演。安迪是一个非常著名的童星。她长大后成功进入娱乐圈，在娱乐圈发展的很好。安迪这几年也拍了很多优秀的电视剧。很多人会觉得安迪有一张嘟嘟脸，所以会觉得她很胖。其实安迪的身材在路人的镜头下显得特别单薄，和我们的印象大相径庭。

为什么明星可以这么瘦？

我们可以这样理解，其实受所有女明星影响特别大的不仅仅是安迪，因为她们为了上镜选择把身材控制得那么瘦，基本上每个人在镜头下都会被拉大。如果一个明星以正常的身材出现，很可能会变成一个胖子，所以为了避免上镜的尴尬，获得更多的演艺资源，他们基本上都把自己的身材控制得比较好。

明天你通常如何保持良好的状态？

就像我上面说的，那些明星基本都是靠健身和节食来保持身材的。当然，对于大多数人来说，主要还是靠节食来保持身材。这种方法其实是很不健康的，所以我们会知道很多明星其实都有一些基础的肠胃疾病，对身体是很大的负担，但毕竟是在做这份工作，所以也没办法。如果可能的话，我们还是建议很多人不要向这些明星学习。