润肺补肺吃什么食物？润肺补肺吃什么食物

1.养肺的食物常见的有山药、猪肺、燕窝、糯米、鲫鱼、牛肉、木耳、大枣等。可以做黄芪炖鸡，木耳炖猪肺，山药煮粥，或者直接吃燕窝，都可以起到补肺气的作用。如果是阴虚肺燥，可以进行滋阴润肺的食疗，比如可以熬百合粥、银耳汤、冰糖雪梨汤等。，都有滋阴润肺的功效。

2.枸杞、雪梨、百合、白萝卜同煎，可滋阴润肺。用于治疗阴虚肺燥者心烦口干、干咳无痰，疗效较好。可以直接用雪梨煮白萝卜，可以滋阴润肺。