芹菜瘦身神器

如何做出猪肉芹菜馅的饺子，低脂低热量，酥而不腻，常吃胃肠道舒服？小麦粉，不是单一的成分，就能设计出高级的食物。比如说，太多了。就说自己的人，自己喜欢的食物吧。我喜欢吃油包子，鲜面条，饺子，包子，亲戚应该也基本如此。所以我经常蒸馒头，包子，饺子。

饺子，我家人的最爱，作为厨师我更喜欢。这顿饭一锅煮，简单方便。加上馅料的营养很好吃，孩子只能吃这种食物。以防我不吃青菜，所以我也喜欢一直包饺子，这是懒人神器的食谱之一。

芹菜的营养很好。芹菜含有大量的膳食纤维。这类微量元素一般不被人体吸收消化，但能促进胃肠蠕动，加速粪便流出。而且芹菜本身热量比较低，脂肪率低。所以多吃点这道菜。

夫妻俩，饺子，喜欢吃这种馅料，低脂低烧，酥脆爽口不油腻，经常吃肠胃安慰食谱；生猪肉西芹馅饺子。食物；生猪肉馅，一碗食用油，芹菜，盐，酱油。金龙鱼饺子面粉500克。

第一步是制作；准备饺子粉。在肉馅里放食用油。喜欢吃香的，加一点香油，适量的六月鲜蒸鱼，盐。小麦粉搅拌至无粉，面团用手搅拌。不仅面团揉一次，中间放松几分钟，面团又会变得光滑。

第二步，记得把面团放松一会儿，然后分成大小相同的面团。把它铺成薄薄的饺子卷饺子皮。擀饺子皮的时候注意加点面粉，这样饺子皮就不会粘在一起了。拿一个饺子皮，包在馅里，双手合十揉一揉。包在饺子里，每个饺子之间都有一定的空隙。锅里放开水煮饺子，盖上锅盖。炖好的水是翻过来的，不用盖锅盖。再煮5分钟左右，没必要煮太久，对口感有害。

给大家分享一碗好吃的北方饺子吧。小贴士选择芹菜；新鲜芹菜的根多为绿色，颜色很圆。在挑选时，根须整齐，颜色为祖母绿，无色斑为基本挑选目标。如果芹菜根部出现少量淡黄色，说明芹菜存放时间较长。