俏佳人肚脐液对减肥有用吗？

抬膝盖，减肚子。

屈膝坐着，双膝平放在地面上，收腹后仰，然后左脚抬离地面几厘米，同时保持身体平衡，将双膝拉到胸前，保持上半身弯曲，以达到人体最大极限，恢复姿势，重复动作。

这样才能慢慢减肚子。