17岁的男生如何减肥？

晚上不吃，别的饭少吃就行，多吃水果蔬菜，少吃肉，少吃淀粉，戒掉甜食，最重要的是多运动。现在热，游泳好，但是游完泳除了水什么都不要吃，打篮球也不错。运动后多喝水少吃饭。我是女生，反正我就是这么截回来的。