自制温泉排毒更美。

泡温泉可以加速细胞新陈代谢，分解血液中多余的胆固醇和有毒物质并排出体外，促进血液循环。夏天气温高的时候，毛孔更容易张开，这样可以释放体内的热量，带走体内的毒素。泡温泉的时候会比其他季节排出更多的毒素。工作忙，不一定能经常出去泡天然温泉，不如在家放松一下。市场上逐渐出现了由温泉粉一夜而成的温泉粉。放一罐温水，舀几勺温泉粉，立马来个私人温泉！国内也有各种温泉粉，大部分都被归类为类货。一罐可以用十次以上。除了像温泉一样富含矿物质外，还加入了不同种类的花草，营造出天然的温泉氛围。台湾省卖家销售的“沐浴八景温泉粉”，添加了薰衣草的香味，溶于热水中，散发出一种薰衣草的“汤色”，可以清洁皮肤，缓解疲劳。“汤之泉”最基础的温泉粉，有清新的树叶香味，还有略带白色的温泉。此外，还有芦荟桦树香保湿温泉粉，旨在解决泡温泉会皮肤干燥的问题。私人温泉的水温要调到38℃-42℃，看个人承受能力。每次泡10~15分钟，起床调整一会儿，每周一次。泡温泉时也要注意补水，喝20℃到25℃的白开水、柠檬水或淡盐水。在日本制作“极味”温泉，泡温泉被形象地称为“泡水”，很多温泉粉出现日式包装。但台湾省有理疗师认为，市面上卖的温泉粉含有不同的矿物质浓度。浓度过低，矿物质和微量元素无法从皮肤吸收到人体；如果浓度过高，会对敏感肌肤造成困扰。一般温泉的美容效果主要是促进血液循环和皮肤新陈代谢。根据自己的喜好，在温泉中加入一些天然材料，可以提高泡温泉的效果。以下是台湾省中医师吴明珠根据个人经验总结的一些小方子。●加入药材和果皮，有助于美容瘦身。吃后泡在果皮里，泡在水果皮里，既经济又实用。柑橘皮富含维生素C和精油。用它们洗澡后，不需要涂乳液，皮肤也不会感到干燥。此外，你的身体闻到一股淡淡的香味，在舒适的同时帮助你入睡。将果皮切丁，装入纱布袋或丢弃的* *，放入温泉浴中，浸泡时可用手将果皮中的精油挤出。不要小看皮尔温泉浴，它不仅能消除疲劳，还能使皮肤白皙光滑，晚上浸泡有助于睡眠。泡完私人温泉，喝一杯鲜果汁，感觉更爽了。●添加具有保湿功能的精油。泡温泉最大的问题是泡完之后皮肤上的油脂会被洗掉，皮肤可能会有干燥的感觉。有些精油不仅能缓解紧张，还能防止皮肤水分被蒸发，相当于保湿功能。在温泉浴中加入精油时，最好是在手中压一点沐浴露，与精油混合，然后通过水龙头冲进浴缸。但需要注意的是，温泉中含有大量的矿物质离子，可能会与精油的离子发生冲突，形成钙-钙沉淀。一些含有活性剂的精油皂和含有铁等重金属离子的温泉结合产生皂垢，会失去护肤的效果。挥发性精油不宜放入过热的水中，尤其是薄荷、樟脑等凉性精油，对很多人来说是过敏物质，如果浸泡在非常热的水中，皮肤灼伤和过敏的几率更高。