浅谈少儿拉丁舞教学。?
拉丁国标舞是规范的,严格的,标准的。是以拉丁舞为基础的专业竞技舞蹈,包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛等。
拉丁舞也叫拉丁风格舞或自由交谊舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是一种流行的民间舞蹈,其特点是随意、休闲、放松。自由发挥空间大,深受人们喜爱。起源于古巴的伦巴,音乐为4/4拍,速度约为每分钟27小节。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞姿柔美,舞步优美。恰恰恰,起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度约为每分钟365,438+0小节。恰到好处,音乐有趣,节奏感强,舞蹈风格花哨,舞步整齐紧凑,在全球广受欢迎。起源于巴西的桑巴,音乐为4/4或2/4拍,速度约为每分钟51小节。桑巴舞以热烈的音乐、动感的舞蹈状态、多变的舞步,深受人们的喜爱。斗牛起源于法国,发展于西班牙。它的音乐是2/4拍,速度大约是每分钟62小节。人们之所以对斗牛舞蹈情有独钟,是因为它雄壮的音乐、大胆的舞蹈风格和强劲刺激的步伐。摇摆舞起源于美国,由一种叫做“吉特巴”的舞蹈发展而来。它的音乐节拍为4/4拍,速度约为每分钟43小节。正是因为它欢快的音乐,搞笑的舞蹈风格,活泼轻快的步伐。三、教学内容(1)与伦巴和恰恰A脚并排站立,自然放松。b抬起横膈膜,伸直椎骨,不要耸肩;c任何一只脚想向侧面迈一步,伸直支撑腿,将身体重心转移到支撑腿上,骨盆可以自由旋转,重心在支撑腿的脚跟处。支撑腿膝盖向后锁紧,骨盆运动程度不受影响。(2)桑巴和牛仔A并肩而立,自然放松。b抬起横膈膜,伸直椎骨,不要耸肩。c .任一只脚向侧面迈一步,伸直支撑腿,重心放在支撑腿的脚掌上,脚跟仍在地面上。不要把支撑腿的膝盖向后锁。(3)斗牛舞蹈A,双脚并排站立,自然放松。b抬起横膈膜,挺直脊柱,不要耸肩;c膝盖伸直时,膝盖没有向后锁紧。注意:斗牛舞蹈中没有骨盆和大腿的动作。手臂姿势手臂是身体的延伸,它的舞蹈总是与身体动作相协调。常用的手臂动作是这些;a伸向侧面,B缩向侧面,C向前缩,D通过车身缩,E缩向侧面。二、基本姿势1。伦巴、桑巴、恰恰之间的距离是15CM,稍微淑女一点的男人右侧可以在任何一只脚上。男的右手像罩杯一样罩住女士肩胛骨的下部,手臂呈柔和的曲线,与右手大致吻合。左手上臂抬高,手腕伸直,大约在鼻子的高度;女士左手轻轻放在男士右肩上,右手轻轻握在男士手中。2.斗牛舞与上述舞蹈相似,但由于身体从大腿到胸部更近,男女手比上述舞蹈高15CM,手肘高15CM。3.摇摆舞和伦巴、桑巴、恰恰一样,只是手臂略低。三、实践学习(1)学习恰恰1。学习恰恰形体练习2“沉转”练习a .左右打开双腿,双臂侧举(插入腰部),做上半身的侧摆和前后摆动。b前后打开双腿,侧举双臂(插入腰部),左右前后侧摆上半身。c .左右、前后移动重心,左右、前后摆动上身。d .双腿并拢或张开站立,从胸部向下至胯部做旋转拉伸运动。e .左右、前后移动重心,做用身体摆动胯部的练习。张开双手,跟着老师的指示走。不要扭动你的臀部。当你简单的摆动上半身时,你会把臀部收拢,身体带动臀部形成之字形摆动。3.学习恰恰的基本节奏(学习听音乐)。音乐节拍是4/4拍,第一拍是翻拍。它的速度是西洋钟的32-34小节,离四拍正好五步,所以它的舞蹈节奏是第一步。其走法类似伦巴,先臀后步,叫号为:2,3,4,1,翻拍上要显示舞蹈力度。4、只是基本步伐学习步序男(女)向前打右男(女)(打成结)身体位置及相关位置步脚运动旋转度步脚运动旋转度1右脚侧步(小步)掌右脚向前小步掌平1(65 438+0/2)这要看舞步。2.左脚与右脚平行,左掌在右脚后方交叉。(1/2) 3右脚略平右脚向前迈一步,重心在右脚手掌平1 5。要求学生听音乐,自己完成基本步法?先用嘴说出他的节奏。(2)伦巴学习1,伦巴基础动态学习两个快步是横步,跟着一个慢步,一个步法就完成了。伦巴的每一个舞步都有两个动作,一个是踏步,一个是重心的移动;一只脚放在地上,重心保持在另一只脚上,踏步时逐渐改变重心。伦巴的音乐节拍是4/4拍,重音在第一拍和第三拍。伦巴的基本舞步是按照音乐节拍由快、快、慢三个动作组成的。2.走前走后。向前行走时,重心在前足上,身体随前足向前移动,幅度和速度相同;后退时重心在后脚,身体随着脚的后退快速向后移动。在运动过程中,臀步随着脚步传递的向上的力旋转。动脚,对应另一只上臂,在内侧下方画一个圈,然后伸直。不是重心的那只脚脚尖着地,脚尖绷直。其他的,和普通走路差不多。基本步骤
3.测步的节奏是2-3-&;-4-1,和恰恰的方步基本相同。双脚分开与肩同宽,重心在右脚上。在“2”处,先把左脚放在身前完成一个“检查”,然后在“3”处,把右脚推直,重心在两脚之间更偏向前脚。& amp当左脚经过右脚时,“4”左脚到达左侧原位置,当“1”时,重心迅速转移到左脚,右脚着地。然后“2”右脚通过左脚向后,“3”重心跟随右脚,左脚是脚掌。右脚穿过左脚,就到了身体的右侧。“1”时,右脚着地,重心从左脚转移到右脚。与其他步不同,方步不能左右脚互换,必须左脚上踏,右脚后撤。
4.纽约步也是呈现左脚在右侧前,上臂向左后上打开,然后回到原来的位置的姿势。5.看着吧,找一个男生和一个女生听音乐单独完成走步和方步,看谁做的好。6.复习这节课所学的动作。4.观看精彩视频。5.总结一下拉丁舞的五种舞蹈各有风格。桑巴的激情只是热闹,曼妙的伦巴,强悍的斗牛,滑稽的牛仔。风格不同,最重要的是把握内涵。今天学了恰恰和伦巴,练了物流。与青春共舞,享受青春,想象成长。