4个月能瘦20斤吗？

我每天只吃3盒酸奶。我的一个朋友一个月瘦20斤。当然，这些都只是为了喝水，其他的什么都不允许。

以上两种我都试过，但是三天后才坚持下来。

我在吃木瓜减肥。四天早上吃一个鸡蛋喝一袋牛奶，中午一盘水煮菜一碗米饭，晚上一盘炒菜。当我饿的时候，我吃木瓜。因为每天10以后才起床，所以省略了中午的午饭，用木瓜代替。效果还不错。好像这周瘦了3斤。而且木瓜有丰胸美容的作用，所以我选择了木瓜。其实也可以用西瓜代替木瓜。西瓜皮还可以做冷汤和补水面膜。在可以吃饭的那两天，也可以喝点荷叶茶减肥，但是空腹喝对胃不好。