怎么才能没有胸！！

胸部过度容易下垂松弛，影响美观。再深再长的事业线，也不够x和引力。拥有坚挺浑圆的胸部是女人吸引人的最好资本。

1，从身体前方慢慢抬起上臂，再从身体前方放下。重复20-30次。举升时，举至最大。抬起手臂时，保持伸直，不要耸肩。

2.弯曲手肘，放在肩膀上，慢慢向前、向上、向下转圈。每个方向重复8-10次。3.手肘弯曲放在胸前，右手慢慢向上推，抬起右脚跟，同时右脚跟落地。左手重复动作，左右手各做20-30次。

除了多做胸部运动，生活中的一些细节也有利于瘦胸。可以用一些又大又紧的胸衣包裹这个胸部，胸衣的面料要结实一些，避免胸部随意晃动。另外，在饮食上，减少脂肪和热量的摄入。以清淡饮食为主，避免胸部x和接受过多热量。

另外，现在有一种更简单的瘦胸方法。可以像索思曼一样涂一些瘦胸膏，在短时间内燃烧胸部的脂肪，让胸部在不知不觉中变得更瘦更紧致，组合运动更快。