减肥秘诀，吃米饭会瘦吗？

传说中的“没有主食的饮食”，

但是真的会瘦吗？

主食主要为人体提供营养物质——碳水化合物。

缺乏碳水化合物不仅会使你健康减肥，

一不小心就会反弹更胖。

而且还会引起一系列的生理问题。