减肥成功后，饭后按摩肚子和腹部，可以减少脂肪形成吗？

我亲身经历过，比如晚饭后十分钟(对胃肯定不好)，起来在屋子里走一圈，同时把手放在肚子上，顺时针旋转，可以促进消化系统。既然你处于维护阶段，我非常支持你这么做。消化系统很重要，不仅可以强身健体，还可以帮助你的皮肤和身体！