水肿肥胖怎么办？喝茯苓陈皮薏仁茶瘦身。

秋意正浓，人又懒又不想动，减肥是不可能完成的任务。中医指出，肥胖往往是痰湿引起的，而水肿型肥胖往往与久坐有关。建议用茯苓、陈皮、薏苡仁茶健脾和胃，消除水肿，并经常使用天枢穴，降低水肿肥胖的风险。

亚东医院中医林指出，肥胖是痰湿的表现，水肿病与肺、脾、肾的关系最大，因为人体的水代谢是通过肺的水通道、脾的运化、肾的温蒸等生理功能的协调完成的。

胖人痰湿满，祛湿健脾消水肿

中医认为“胖子痰湿多”。一般来说，体内有湿气，脾虚弱时无法运化，会影响人体的新陈代谢，使湿气滞留体内，进而积湿生痰，导致肥胖。表现为肥胖、四肢沉重、精神疲劳，女性还可能出现白带等症状。

需要注意的是，多吃寒性的水果蔬菜并不能改变水肿型肥胖，因为根据中医食疗和营养学的观点，蔬菜和水果并不是相辅相成的，蔬菜的主要功能是疏通，水果的主要功能是泻火。吃凉性的蔬果解决不了水肿性肥胖，祛湿健脾才是消除水肿的关键。