对我来说，人不胖怎么减肥？

朋友你好，1。制定一个减肥目标。2.写减肥日记。3.多喝水。4.要坚持不懈，再坚持。5.控制热量和脂肪。6.吃清淡的饮食。7.定期吃水果和蔬菜。8.平衡饮食。9.负热量平衡。10.建立良好的生活方式。减肥。

祝你减肥成功！

凯哈