大腿肌肉真的减不下来吗？

瘦身这个东西不一样，根据不同人的体质不同。

但是我曾经请私人健身教练帮我塑身。

他曾经跟我说，肌肉是永远不能掉的。

肌肉只会萎缩。不知道具体不具体。可以查一下。

如果你有肌肉，就更难减掉。

瘦大腿最好的方法就是跑楼梯。

制造仪器。但是每次做完器械，教练都要我们做肌肉拉伸。

肌肉不能少，但是肌肉对身体也有好处。

同学，我觉得爱美很重要，健康也很重要。

可以通过穿衣打扮来掩盖缺点。

我的大腿也不细。

我最不喜欢穿牛仔裤。而且很紧，或者说很轻。我甚至不喜欢它。

我经常穿的是裙子，或者是遮屁股的加长连衣裙，然后下面再穿一条打底裤。

我可以给你介绍几款打底裤，不俗(因为满大街都是黑丝，你懂的)，超级显瘦。

也可以穿高跟鞋，对腿很好。不过穿高跟鞋后要拉伸小腿肌肉，不然挤在一起很难看。

更何况我也尝试过很多减肥健身的东西。

运动减肥对我来说是一件很可怕的事情。

我不能节食。

吃减肥药的副作用太大了。

但是我现在正在吃一个好的。不会拉肚子，也不会有其他副作用，只是我吃完饭总想喝水。瘦身效果也很好。至于瘦肌肉，我就不知道了。而且教练还提到，脂肪含量不同，瘦身效果也不同。当时我们都做了体脂含量检测之类的，针对个人制定了饮食和运动计划。

像你这种天天运动的人，我觉得你身上没有多余的肉。然而，减肥似乎并不容易。

只要你身体健康，我个人建议你从衣服上盖。

如果觉得不错，可以采纳我的回答，也可以留QQ，以后好交流。

或者有人人网的话可以加好友。搜索王楠楠。乔伊斯就是了。

嗖，