用OBS增高贴有用吗?
没用的。增高贴没有科学依据。不要听信增高贴的广告。年纪大了,也没有什么好办法增加刻度线闭合度。除了拉伸运动,身高会增加一点,但这不是真正的身高。
如果你是青少年,使用增高贴片。如果增高贴片含有生长激素,你可以让人们提前释放长高的潜力,以后就长不高了。事实上,不使用它,他们会长得更高。没有意义,甚至可能阻碍成长。青少年还是要靠良好的运动来增加身高,不要乱吃任何增高药。
人的长骨有一个身体和两端,身体叫骨干,两端叫骨骺。在骨骺钙化之前,人的身高是可以继续增长的,但一般在15岁以后,随着骨骺的逐渐钙化,身高增长的可能性就会逐渐消失。有的人骨骺钙化较晚,20岁前可能会长高,但一般18后就不会长高了。
没有真正能增加身高的药物。那些声称有助于增加身高的所谓药物或保健品,只能帮助骨骺没有钙化的人,对过了青春期的人作用不大。
对于长高,一定要把握好青春期的黄金期,保证每天蛋白质、钙、维生素等营养物质的充分摄入,多吃肉类、奶制品、蔬菜水果,合理安排作息时间,保证充足的睡眠,保证一定的户外运动。总之要用科学的方法来帮助自己实现长高的目标。
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