儿童基本体操主要包括兵器体操和武术体操两大类。

学龄前儿童体操可分为:婴幼儿体操、竹竿体操、徒手体操、模仿体操、轻武器体操、婴幼儿团体操、母子体操。

幼儿体操能促进幼儿的正常生长发育和身体机能水平的提高，促进幼儿基本动作的适时发生和发展，激发幼儿的快乐情绪，促进幼儿的身心健康。

具体表现为锻炼婴幼儿上下肢的关节、肌肉和韧带，增强肌肉组织的功能；促进血液循环，加强呼吸，刺激食欲；提高免疫力；提高神经系统的灵敏度，改善动作的协调性，增强身体各部位的协调性；促进智力发展，培养意志品质和良好的情感反应。

健身优势

中国的孩子在身体素质和体质上不如发达国家的孩子，这其实和我们在育儿观念和方法上的落后有关。婴幼儿生来就有运动潜能。如果发展得好，就会成为后天的技能。如果不重视发展，这种潜力会在几个月内逐渐消退。3岁之前，是开发婴幼儿运动潜能的敏感期。适当的运动不仅可以增强体质，还可以提高身体活动的准确性、灵活性和协调性。

运动能力的高低是衡量大脑成熟度的重要指标。婴儿期的健身锻炼，锻炼了孩子的勇气、毅力、自信和自制力，对以后良好人格的形成会起到积极的作用。给不会说话不会走路的宝宝做健身操，可以让宝宝健康成长，同时妈妈的抚摸也可以促进宝宝的情绪和智力发展。