为什么产后不能减肥？恐气血亏虚夹血瘀

女性产后可能会因为气血失调而疲惫却睡不好，产后无法顺利减肥。门诊女患者38岁，孕期增重15Kg。虽然产后努力减肥，但由于气血失调，母乳不足，她仍然出现了严重的水肿和腹部肥胖。虽然瘦了5斤，但和分娩前大不一样。

白天精神差，晚上睡眠不安，情绪大起大落，甚至影响家庭和工作，这是“气血两虚夹瘀”的证候所致。尤其是现在的社会，婚育年龄越来越晚，高龄怀孕的孩子还要经历体内激素的快速变化，这是一种很大的身体和生理负担。

这位在金融行业工作的38岁女性上班族，孕期体重增加了15公斤。虽然坐月子后充分休息，但气血不足。母乳喂养三个多月后，因母乳不足而退奶。

而且自从我停止母乳喂养后，我已经尽力照顾我的饮食和运动，但我的体重在过去的半年里一直缓慢地明显下降。除了浮肿整天无精打采，感觉下班了还愿意带孩子，越来越不敢照镜子。

体检可以判断你是否处于气血不足血瘀的状态；

1.有时候会觉得头晕，沉重，身体沉重，不容易。

2.容易水肿，小腹和四肢发软。

3.喜欢吃甜食，吃的少但偶尔会暴饮暴食。

4.情绪不稳定或易怒或忧郁。

5.身体经常感到酸痛和不适，如背痛和容易抽筋。

6.容易便秘和胀气。

7.苍白的脸上有黑眼圈。

8.很累很容易累，但是睡不好。