卷心菜热

每100克卷心菜仅含22卡热量，是一种能让你多吃不发胖的减肥食品选择。同时，白菜还含有大量的维生素和膳食纤维，不仅能帮助你加快肠胃蠕动，消除便秘，还能加速脂肪燃烧，对减肥非常有效。