黄磊的健身之路

很久没露面的演员黄磊,和我们平时的跑友一样,发了跑步总结和跑步自拍。

一天5公里,然后89天。当然,400公里,对于我们很多车迷来说,可能只是一个月的跑步。但在它身上,我看到了坚持的力量。在一位网友的评论中,跑5公里不难,难的是每天坚持,尤其是在寒冷的冬天。但是,对于这么正面的事情,我不得不说:黄磊老师,你是个骗子!说自己越来越胖。为什么要偷偷减肥?

事情是这样的。众所周知,黄磊二十多岁的时候也是小鲜肉,颜值很高,还演过徐志摩。然而随着年龄的增长,他也走上了堕落的道路,一去不复返了。

不,我越来越胖,心态越来越好。在我向往的生活里,我每天都在吃吃喝喝,我曾经说过:我想越来越胖。我就是这么说的。但即将年满50的黄磊也一定感受到了肥胖带来的危害。从今年6月5438+10月开始,他从最简单的运动——跑步开始,开始了减肥之旅。

从他最新的自拍照可以看出,他虽然只跑了3个月,但是瘦了很多,脸也不再圆了。黄磊的跑步让我想起了我们老板说过的话:坚持跑步,你至少会有一个好身材。这个说法是对的。看看这些坚持跑步的人收获了什么,你就知道跑步的好处了。

跑步要花钱;跑步需要时间;跑步需要毅力。如果只是花钱,或者只是花时间,或者只是坚持,那么跑步就不会那么难了。跑步的难点在于花钱,需要时间,需要坚持。这三样东西同时在考验你。据估计,中国只有1-2%的人通过了资格审查,成功获得了“跑者”资格。如果有,恭喜你;如果没有,请加油。

就像我们说的:别的不说,能坚持跑步,你至少有一个好身体。没有健康的身体,你就谈不上生活质量,你也不会成为家人的负担。就算你再成功,又能怎么样?