黄磊的健身之路

一天5公里，然后89天。当然，400公里，对于我们很多车迷来说，可能只是一个月的跑步。但在它身上，我看到了坚持的力量。在一位网友的评论中，跑5公里不难，难的是每天坚持，尤其是在寒冷的冬天。但是，对于这么正面的事情，我不得不说:黄磊老师，你是个骗子！说自己越来越胖。为什么要偷偷减肥？

事情是这样的。众所周知，黄磊二十多岁的时候也是小鲜肉，颜值很高，还演过徐志摩。然而随着年龄的增长，他也走上了堕落的道路，一去不复返了。

不，我越来越胖，心态越来越好。在我向往的生活里，我每天都在吃吃喝喝，我曾经说过:我想越来越胖。我就是这么说的。但即将年满50的黄磊也一定感受到了肥胖带来的危害。从今年6月5438+10月开始，他从最简单的运动——跑步开始，开始了减肥之旅。

从他最新的自拍照可以看出，他虽然只跑了3个月，但是瘦了很多，脸也不再圆了。黄磊的跑步让我想起了我们老板说过的话:坚持跑步，你至少会有一个好身材。这个说法是对的。看看这些坚持跑步的人收获了什么，你就知道跑步的好处了。

跑步要花钱；跑步需要时间；跑步需要毅力。如果只是花钱，或者只是花时间，或者只是坚持，那么跑步就不会那么难了。跑步的难点在于花钱，需要时间，需要坚持。这三样东西同时在考验你。据估计，中国只有1-2%的人通过了资格审查，成功获得了“跑者”资格。如果有，恭喜你；如果没有，请加油。

就像我们说的:别的不说，能坚持跑步，你至少有一个好身体。没有健康的身体，你就谈不上生活质量，你也不会成为家人的负担。就算你再成功，又能怎么样？