吃B族维生素会发胖吗？

b族维生素片是一种营养补充品，不用担心有发胖的可能。一般来说，体重增加是由脂肪和碳水化合物的堆积造成的，个别蛋白质和碳水化合物堆积过多也有可能导致体重增加的可能，但维生素不会导致体重增加，所以我们在服用B族维生素片时也不必担心体重增加的可能性。如果要减肥，一定要注意尽可能控制蛋白质和碳水化合物的摄入，对于糖和脂肪。现在我们已经明确了吃B族维生素会不会让你发胖。b族维生素如果补充正确，有助于调节机体代谢，对减肥或瘦身也有一定的促进作用。在饮食方面，可以多吃B族维生素，或者多吃新鲜的蔬菜水果，对减肥有非常好的效果。