白醋泡姜能减肥吗？白醋泡姜能减肥吗？

1，醋泡生姜减肥效果不是很好。减肥主要是摄入超过消耗，能量过剩，导致体内脂肪沉积，从而导致肥胖。

2.所以，最科学的减肥方法就是闭上嘴，迈开腿，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

3.适当的加强运动，如做各种有氧运动、慢跑、瑜伽、仰卧起坐、呼啦圈、跳绳等。，可以有效的达到消耗脂肪的效果。

4、饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物，少吃脂多糖和高热量食物，有效减肥。