苹果醋有减肥的效果吗？减肥期间不能喝营养快车吗？

短时间内有效，长时间内无效。

减肥期间不能喝酒。

营养快车

不能喝瓶装饮料之类的，含糖量很高。

减肥期间最好的饮料是高钙。

低脂牛奶

和

脱脂乳

祝你瘦身成功！