腰带的用法
仰卧时如何使用腰带，将腰带放在腰后，扣在腹部前方，调整两侧松紧带至舒适位置。站立时，尽量把腰伸直，把这条带子放在腰后，扣在腹部前，把两边的松紧带调整到舒适的位置。
穿腰围的时间可以根据病情来控制。腰部症状严重时，应勤穿，不可随时脱下。病情较轻的患者外出时，尤其是长时间站立或坐姿时，可以佩戴腰围，睡觉、休息时再脱下腰围，只在地上厕所和乘车外出时起到保护作用。使用过程中如有不适，应仔细调整大小和松紧。急性期过后，腰腿痛患者要逐渐运动，此时仍需配合使用腰围。
1.如果急性腰腿痛症状严重，应以卧床休息为主，不能用系腰带代替卧床休息。腰带只在上厕所、坐车外出等情况下起到保护作用。，使用时如有不适，应仔细调整其大小和松紧。急性期过后，腰腿痛患者要逐渐运动，此时仍需使用腰带。
2.佩戴腰带后注意腰部活动。因为腰带只是限制了屈曲等活动，并不能降低重力。因此，佩戴腰带时还是要注意避免腰部过度活动，一般是为了完成日常生活和工作。对于术后患者或严重腰椎骨折脱位患者，应遵医嘱进行腰部活动，也应遵医嘱进行腰围提拉。
3.患者要选择大小、宽度、弹性合适的腰带，尤其是透气性好的。腰带的规格应与腰部的长度和周长相适应，其上缘应达到肋骨下缘，下缘应达到臀裂处。腰带背面不要太凸，平的或者微凸的比较好。
一般来说，骨折患者白天和晚上都需要穿腰围，4周左右就可以脱下来，或者间歇性穿。对于软组织损伤的患者，只适合白天活动。2-3周后疼痛减轻，可以去除腰围。
使用腰带需要注意的细节是1。穿腰带可以根据病情控制。腰部症状严重时，应勤穿，不可随时脱下。病情较轻的患者外出时，尤其是长时间站立或坐姿时，可佩戴腰带，睡觉和休息时可摘下腰带。
2.穿上腰带后注意腰部活动。因为腰带只是限制了屈曲等活动，并不能减少重力，所以佩戴腰带时还是要注意避免腰部过度活动，一般以完成日常生活和工作为主。
3.医用腰带在使用过程中，应在医生的指导下，逐渐增加背部肌肉，防止和减少腰部肌肉的萎缩。
4.目前市面上有各种腰线，可以根据自己的需求购买。一般来说，它是由皮革或帆布制成，内衬钢或竹。除了基本的固定功能外，还有很多保健功能，如中医腰围、电热腰围、磁疗腰围等，在一定程度上保护了腰部。以中草药的腰围为例，中草药的成分可以活血化瘀，扩张血管，改善局部循环。有条件的可以选择性购买。如果自发热产品的佩戴时间主要取决于佩戴者的身体素质和需求，则没有死时间限制，因人而异。