在康宝莱一天吃一顿饭和一天吃两顿饭区别大吗？我现在在用康宝莱奶昔减肥。我想减掉三到四个月，巩固一下。

楼主可以喝一杯益生元代餐奶昔，闻起来很香。我觉得饱了。是非常实用的代餐产品。

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影响身体新陈代谢的因素有很多，主要是遗传因素。有些人的小机器燃脂快，有些人燃脂慢。但是年龄、体重、饮食、运动习惯也会对这个小机器的动力产生一定的影响。随着年龄的增长，代谢率会逐渐降低。每10年，人体会从二十多岁开始减掉五六斤肌肉。换句话说，你35岁的时候，每天消耗的热量比25岁的时候少100千卡。这听起来令人担忧，但有一些简单的方法来挖掘身体的脂肪燃烧潜力。