按摩要点

养阴三分:补肾取天河100，分阴取阴100。

寒痰五穴:温阳三穴+阴阳合穴+清肠。

五分热痰:三分养阴+阴阳结合+清肠。

安神三穴:神门(大鱼际、手腕凹陷处腕横线上)、小天心(大鱼际、大鱼际中点)、五指关节(手背第一指关节五个)。

止咳三穴:甘宫、小衡文、太原。

手上解决表证的四个穴位:青天河、一窝蜂、顺外八、二门。你流鼻涕了。你可以推这个。

外感病四大手法:开天、推栏宫、揉太阳、风池/耳后高骨。

内关穴:老年人的大保健穴

足三里是保健的重要穴位。小孩子不能艾灸足三里，容易上火。30岁以上的人可以艾灸。

阴陵泉穴是减肥祛湿的重要穴位。内踝尖向上，髌骨下的凹陷处可以每天摩擦。

三阴交是女性保健的一大穴位

捻手背，除了肝郁，平时可以给孩子日常保健，祛火。

从骶尾部揉至大椎穴为正捏脊，可健脾胃、补气血、补阳；反方向是捏脊，可以滋阴降火退烧。

按压中指第二、三指节中点，治疗呃逆。

四风穴(食物中无名小指第二指的水平线)每日可捏七次，健脾祛湿。不吃肉，不喜欢吃。

古灵穴和大白穴治百病。古灵点，手背上，拇指和食指掌骨向上会合的地方；

大白穴:古灵穴向下1寸(指指尖向下)。

斯沈聪:揉捏双手的拇指和食指。可以让孩子更聪明，日常保健。

天突穴:锁骨中间凹陷处。如果孩子有痰，吐不出来。用力按压，促进化痰。

涌泉穴是安神穴，从涌泉穴推至每一个趾缝。

地腱:五趾向外断裂，足内缘出现一条大腱。用手向脚趾方向搓成圈，治肝火。