哺乳期月经会影响牛奶营养吗？

相信很多新妈妈都会遇到这种情况:生完孩子后一直坚持母乳喂养，却突然来了月经。有些新妈妈会认为，痛经是体内排出的血。此时她们的乳汁已经变得不干净，应该暂停母乳喂养。可能有人会问:哺乳期月经会影响母乳的营养吗？关于这个问题，我们来听听专业人士的介绍。

1.牛奶的成分会略有变化，但质量不会变差。

其实哺乳期女性来月经是正常的生理现象。只是民间说法，月经期间牛奶变得没有营养。按照专业人士的说法，并不是。月经来潮时，乳汁的成分会发生变化，其中蛋白质的含量会高，脂肪的含量会低。这样不会影响牛奶的质量。还是可以正常哺乳的。众所周知，产后4个月内的母乳质量最好。然而，月经期间的牛奶可能会引起婴儿消化不良的症状。这是体内催乳素水平变化引起的。月经过后会恢复正常，只是暂时现象，妈妈们不用太担心。

2.乳汁分泌减少

月经期间，由于催乳素含量的变化，体内母乳的分泌量可能会减少。但乳汁的分泌也与产妇的饮食和宝宝的吸吮密切相关。所以，如果是产后来月经，建议多喝营养不太浓的汤，适当补充营养。或者增加宝宝每天的吸吮时间和频率，也有助于促进乳汁分泌。

所以，经期不需要停止母乳喂养。母乳是婴儿最安全、最有营养的食物。所以新妈妈遇到这种情况不用太担心。保持健康，注意休息，注意饮食健康，以平常心对待。