春节期间如何健康饮食不发胖？

饭后半小时吃苹果或山楂。

每天锻炼半小时以上。

你应该在你的膳食中吃1蔬菜。

早上喝水，加一茶匙醋，对排毒有好处。

慢慢吃，再慢慢吃。

晚上喝牛奶

饿了喝酸奶