刮腿毛能瘦腿吗？

很多人都想拥有好身材，但是一双大象腿会让自己的身材略显突兀和不协调。瘦下来的方法有很多，但是瘦腿好像比较难。最近流行一种方法叫刮痧瘦腿，吸引了很多人效仿。虽然听起来很吸引人，也不像运动那么累，但是刮腿能瘦腿吗？

刮痧能瘦腿吗？

刮痧是我们祖先在中国流传下来的传统自然疗法之一。具有疏通经络、活血化瘀的功效。可经常刮擦局部肥胖部位，促进其被动运动，可加强新陈代谢，排除局部水分和脂肪。所以，只要能坚持几个月，就会有满意的效果，但是刮痧瘦腿也有很多注意事项。只有掌握了方法，才能有效瘦腿！下面，马王就来说说刮瘦腿的一些方法和注意事项。

刮烟囱的方法

我相信没刮过瘦腿的人不知道怎么刮。具体来说，首先要在腿上涂上润滑油，坐在床上或沙发上，自然弯曲双腿，让小腿处于最放松的状态。然后，用刮板把脚后跟刮到膝盖。板子与你的小腿形成一个锐角，与你的大腿形成一个钝角。刮从膝盖弯曲的根部开始，一次只能往一个方向刮。千万不要来回刮！

不过也不要刮得太频繁。建议一周刮两到三次。最好等到最后一次刮逐渐退去后再刮，每次20分钟(左右腿都是100次)。至于穴位，尽量刺激浮图、雪海、足三里、石丰、承福、三阴交、悬钟、委中、承山等穴位。

报废瘦腿的注意事项

1.禁止刮孕妇腹部和腰骶部，否则会引起流产。

2、过度饥饿、疲劳、醉酒不能接受重力、大规模刮擦，否则会造成虚脱。

3.腿部有疔疮、溃烂、生疮、斑疹等症状时禁止刮痧，否则会导致伤口感染和扩散。

4.感染接触性皮肤病的人应避免刮痧，因为会把病传染给他人。

5.有出血倾向的人，如糖尿病晚期、重度贫血、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少症等患者，不宜刮痧，因为这类患者刮痧时产生的皮下出血不易被吸收。

6.如果近期有急性扭伤、外伤疼痛或骨折，禁止刮擦，因为刮擦会加重伤口处出血。

以上就是Mom.com今天讲的一个刮瘦腿的方法，女士们可以试试这个新方法，让你的腿变瘦。谁不喜欢腿细？