咬肌瘦怎么不手术更成功？

如果脸上咬肌肥大严重影响脸部美观。那么一个人咬肌肥大后应该怎么减肥呢？有瘦脸经验的人，一般每天晚饭后都会吃一个瘦脸水果。含有大量的钾，能有效抑制咬肌肥大，而且是纯天然植物配方，安全无副作用，不会反弹。除了这个方法，还有哪些经验值得分享和学习？我们来看看吧！

咬肌怎么瘦首先，按摩方法

按摩时刺激景明、太阳、下关、四白、颊穴，可有效防止面部脂肪。

热身运动:做有氧运动3分钟。

第一步:双手从额头到太阳穴按压3~4次。

第二步:中指和无名指在鼻子两侧交替轻压，重复1~2次，然后以螺旋方式按摩脸颊——从下颌到耳朵、中耳、鼻子到上耳朵，重复两次。

第三步:拇指和食指交替划下颌线，从左到右来回3次。

第四步:双手掌心自下而上轻轻抚摸颈部。

咬肌怎么瘦二、日常方法

其实就是一些日常生活中应该注意的小细节，避免咬肌持续肥大，甚至帮助我们瘦咬肌。

1，吃饭的时候尽量细嚼慢咽，避免咀嚼肌增加。

2、拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，它们只能让你的面部肌肉更强壮。

如何瘦咬肌三？练习方法

微微翘起嘴唇，慢慢吹气让脸颊发胀，保持这个动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可以重复3次。这个动作可以锻炼脸颊的肌肉，增强脸颊皮肤的弹性。

经常做瘦脸操不仅能消除脸上的脂肪，还能锻炼面部肌肉，促进面部血液循环，使面部轮廓更清晰，皮肤更有弹性。祝你早日成功。