《爵士操》中的爵士舞概述

爵士舞传入美国后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，充分表达了燃烧的风情，送臀、扭腰、扭身一波一波，无一不透露着女性的魅力和性感，象征着对生活的激情。

健身房的爵士舞可以说是一种改良的爵士健身操。爵士舞通过将爵士舞中健康的舞蹈动作与流行的有氧运动有机结合，成为了爵士运动。通常健身教练会把舒缓的流行和传统爵士音乐转换成节奏感很强的健美操音乐。这时候的爵士乐更强烈，更有活力，更有节奏感，不像舞厅里的摇摆爵士，让女性在跳舞的时候释放热情。神奇的减肥塑身效果

爵士乐是世界上最大的健身形式。在世界各地，5000名教练每周教授19000门培训课程，38个国家的45万多人在锻炼。在过去的25年里，15万人受益于这种以舞蹈为基础的健身形式。