不同血型的热控减肥方法，正确饮食有效减肥

B型血的人爱暴饮暴食，以至于食物供给过剩，导致脂肪堆积。大部分都是腰部和腿部容易发胖，也就是常说的水桶腰。少吃多餐，食物制品的量要少，质量要好，以减轻肝脏等消化器官的负担。“吃东西只有八分饱，虽然吃东西不贪吃”可谓是他们的座右铭。

优质的热控减肥食品:脂肪少的瘦肉，油多的鳕鱼等鱼类。

推荐食谱:红糖烤香蕉热量控制饮食

B血型可以在饮食中多吃发酵乳制品来补充B型人体质所需的钙和真正的营养物质，所以红糖烤香蕉的饮食是B型人不可或缺的饮食，即使主要是水果和乳制品。