成年人的顶级自律:没事就早睡，平时多看书，有空就多赚钱。
人的堕落始于精神。
一个人真正的衰老不是因为年龄的增长，而是因为放弃了对自己的要求。
在知乎上看到一个很赞的回答:人的顶级自律就是没事就早睡，平时多看书，有空就多赚钱。
生活中的大多数问题，绝大多数的烦恼和困惑，都可以从这三个答案中找到答案。
01
早睡可以解决大部分问题。
不知道大家会不会觉得，随着年龄的增长，熬夜已经成了我们的奢侈品。
如果我们熬夜，我们可能无法弥补我们花了几天的睡眠。而你抑郁的精神状态会给你带来负面情绪，直接影响你的工作状态。熬夜正在透支我们的健康。
我有个朋友是做媒体的。那时候，她刚刚辞掉了在国企的稳定工作，躲在家里写作，做自媒体。
可能是他看到了太多成功的例子，他幻想着有一天她也会成为这样成功的人。
但命运似乎跟他开了个玩笑。几个月后，他写的所有文章都得到平庸的回应，无人问津。
结果，他开始整夜失眠。每天晚上，他的思维都特别活跃，按捺不住思绪。他常常怀疑自己的选择是否正确，变得越来越焦虑。
睡眠严重不足影响了他的健康，胃口不好，肠胃也出了问题。
他现在最怕的就是听到有人又买房买车了，有人又写爆了。
他对这个信息变得非常敏感。别人越成功，他越觉得自己失败了。他被房子、车子、老婆、孩子、父母这五座大山压得喘不过气来，最后陷入了无尽的焦虑循环。
情况每况愈下，他实在坚持不下去了。他认为这样下去是不可能的，但他无法改变现状。为了转移注意力，他去跑步了。
一天，他很晚才跑步回来。他太累了，没洗澡就在沙发上睡着了。
后来他发现每天晚上跑步回来特别容易睡着。
他这才知道，焦虑和不焦虑之间，只有一个“早睡”。
没有健康的身体，你怎么能好好工作呢？如果你早点睡觉，你就没有机会胡思乱想了。
曾国藩曾说:“人力第三，天命第七。”我们做事情，只要尽力就好，不要勉强一定有好结果，你知道成年人的世界，烦恼越来越多，人生十有八九不如意。
我不是否认努力的重要性，而是说你努力之后，最多只能控制30%，70%是命运，是复杂的，不可控的。
人算不如天算，花算不如天算。我们唯一能做的就是保持良好的心态，好好睡觉，等待花开。
“早睡”能给我们带来身心愉悦，给我们一个良好的工作状态，让你有精力去面对事情。我没见过身体不好的人，还能像打了鸡血一样精力充沛的工作。
毕竟，成功是建立在健康的基础上的。
或许，平日里困扰我们的很多问题，一觉过后，就会像浮云一样消失。
早睡早起是最划算的生活状态。早睡，慢慢处理事情，是成年人的顶级自律。
02
阅读帮助你走出迷茫的漩涡。
生活中所有的困惑都可以在书中找到。你觉得很烦，很迷茫，但是因为读书太少，所以想的太多。
有一句话说得很好:“没有什么是少迷茫的，有空多读书。”
商业极客冯唐，有很多标签。他不仅是拥有临床医学博士学位的顶级企业管理专家，还是知名作家。在担任华润医疗集团CEO期间，为了缓解工作压力，他一有空就学习，一有空就写书练字。到目前为止，他已经写了十多部小说和散文集，如《春风不如你》、《北京》、《北京，一切都在成长》。他相信自己承受了难以想象的痛苦。正是因为他把所有的空闲时间都留给了学习，所以他才能游刃有余地解决商业中的各种问题。读书给了他坚持工作的热情，也让他在事业上获得了成功。
“胸中满墨，腹中满诗书。”你平时可能看不出什么结果，但是久而久之，你的气质和谈吐，你的思维和格局肯定会和以前不一样。
肚子里有诗书的人，此刻不囿于琐事，此刻也不困于低谷。
平时多看书。你看的书会给你不断的滋养，一点一滴的滋养你，改变你，最终找到打破游戏的力量。
03
学习赚钱是成年人一生的实践。
如何赚钱，如何赚更多的钱，如何持续赚钱，是大多数成年人每天都在思考的问题。
上班提供主动收入，人的收入差距主要由被动收入决定。
创造被动收入是唯一可以多赚钱，持续赚钱，睡觉赚钱的方法，这是你实现财务自由的前提。
我听过一句话:“人生的尴尬，总要有钱才能明白。”
你有过类似的经历吗？有时候买了很喜欢的东西，但是很贵，家人问多少钱的时候，会犹豫要不要降价一半，甚至说个零头，但还是说很贵，甚至指责你乱花钱。
经常看到成年人的崩溃是从缺钱开始的。
我有过一次难忘的缺钱经历。去年疫情刚开始的时候，我做进出口工作。3月，上游无法供货，下游拖欠货款，导致家庭和公司出现严重的现金流危机。外贸收入勉强能支撑房贷，车贷，孩子奶粉。这场突如其来的疫情危机断了我的财路，是压垮我的最后一根稻草。
面对债主的逼债，家长，生活用品，我不得不找亲戚朋友借钱养活我。
老话说的好，努力赚钱不是因为你想有更多的钱，而是因为你遇到困难的时候不会感到无助，因为你不想因为钱而为难任何人。
只希望父母老了，能担得起责任；当孩子小的时候需要钱的时候，他们不会害羞。
“生活中80%的困难可以用钱解决，剩下的20%也可以用钱缓解。”
世界上没有永远的靠山，你也不会一直有贵人相助。只有口袋里有钱，才能让你在遇到困难的时候不慌不忙，也是你立足于世界的最大信心。
如何赚钱，如何赚更多的钱，如何持续赚钱，是成年人一辈子最大的修炼。
04
《劝人》诗中说:
“我没看到长精力的闲人，但我看到的是筋骨。”
当我们把时间留给养精蓄锐，脚踏实地的提高自己，挣钱的时候，你会发现，很多我们以前认为无法解决的事情，都是可以实现的，往往我们也能有所成就。
睡个好觉，养精蓄锐；好好学习，提升自己；多赚钱，信心满满，手头有钱，回头无忧！
今晚早睡，明天早起赚钱，很好！
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