产后妈妈如何减肥？专家:母乳喂养也减脂减肥。
产后如何健康减肥？产后减肥方法:
接下来我要向新妈妈们介绍大咖们使用的HICIBI是如何受益于减肥和防止反弹的。
HICIBI作为法国一线品牌，在体重控制理念上一直走在世界前列，专注于体重管理的研究科学。摆脱了传统的食物替代，抑制食物，消除减肥误区。体重管理法分为三步:1，阻断人体对食物热源的吸收，2，平衡消化酶的代谢，3，胃肠组织过度收缩扩张。通过三位一体的产品结构，这三个步骤可以同时进行，从而实现多重目标。
因为脂肪堆积是由很多原因组成的，所以首先要找出个人肥胖的原因，或者冷静地针对不同的人和自己的身体状况制定一个成功的减肥计划，并且要有一个可持续的、坚持的、有科学依据的计划。HICIBI？体重管理法是一种综合性的减脂策略。经过数万次临床试验，覆盖超过100项国家技术专利。它可以在不影响我们原有生活规律和习惯的情况下，顺利达到理想体重，也是防止反弹的解决方案。
产后如何健康减肥？产后减肥方法:
在怀孕和分娩期间，由于孕酮和雌激素都可以导致人体内脂肪的堆积，HICIBI可以调节消化酶，使产后的新妈妈可以建立一个精益的身体。
1、脂肪分解酶:又称脂肪酶，科学研究证实，人体肥胖与体内脂肪分解酶的含量和活性有直接关系。脂肪本身不能转化为能量。只有在脂代谢酶的帮助下，脂肪酸才能转化为β-氧化的线粒体，转化为能量和消耗。
2.MGAT2酶:科学家还发现了人体脂肪控制器——MGA T2酶，它决定了我们摄入的脂肪是被燃烧还是储存在体内。MGAT2酶活性越强，越容易堆积脂肪。
3.Nampt酶:证明Nampt的存在导致超重或肥胖，是一种能有效促进脂肪储存的酶。诺沃诺基金会中心副教授格哈特-海恩斯说。研究人员认为，减少nampt酶可以预防肥胖。
4.NMU:大脑中新发现的物质“NMU”具有抑制食欲的功能，它负责调节食物摄入、运动和能量消耗。
5.瘦素:血清瘦素在血液循环中到达下丘脑，抑制食欲，促进神经肽Y的合成，也抑制食欲。反之，如果人开始节食，下丘脑的神经肽增加，刺激食欲、瘦素、神经肽Y等分子的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是有食欲还是食欲不好。
6、甘丙肽:大脑分泌的一种叫甘丙肽的物质，能让人食欲大开。洛克菲勒大学研究发现，高脂肪、高热量摄入的食物增多，刺激了更多甘丙肽的分泌。北卡罗来纳大学的一位酒精研究专家说，“脂肪吃得越多，喝酒的欲望就越强。”
除个别先天遗传因素、后天因素或过度节食、长期饮食不规律、反复腹泻等极端减肥措施外，体内大部分酶都是正常的。，使体内某些酶代谢失衡，成为脂肪体质。这种人在食物中吸收糖分和储存油脂的功能特别强大。HICIBI「脂肪盾」有助于维持胰腺维持吗？(专利临床认证)，促进体内酶的正常平衡。当我们消化系统的消化酶恢复正常，我们的身体就变瘦了。
产后如何健康减肥？产后减肥方法:
不用担心产后能否使用HICIBI。现在你可以看看HICIBI体重管理方法适用的人群:
1，适合管不住嘴开不了腿的美食家。HICIBI的体重管理方法支持运动，但不强迫运动。它主动为食物切断热量，阻断脂肪堆积的来源，所以不影响日常食物的享受。
2、适合孕妇控制体重。在怀孕和分娩期间，孕激素和雌激素都会导致人体脂肪堆积。HICIBI的体重管理方法采用国际安全食品标准，通过调节孕妇体内消化酶来控制体重，安全有效。
3、适合长期控制体重的人。减肥是一辈子的话题。减肥容易，保持减肥难。在大型晚宴上应该随身携带。HICIBI的主要成分是人体必需的营养物质，是国际安全食品级。作为一个长期的体重管理计划，更多的用户是名人和职业模特。
产后如何健康减肥？产后减肥方法:
HICIBI不仅是一种很好的减肥方法，而且可以收紧产后松弛的皮肤组织，有效防止反弹。
反弹！因为胖是有智力的，有记忆力，所以很多朋友都听说过这个观点。脂肪是有记忆的，因为从小到大，我们的脂肪细胞数量基本保持不变。产后体重不断增加，脂肪越来越多。不是脂肪球数量增加，而是脂肪颗粒体积变大。减肥后每个胖球都变小了，但周围空间还是很大。减肥越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙越大，脂肪层的网状筋膜越疏松。重度肥胖者的脂肪层筋膜甚至有许多断裂层。因此，减肥后组织的疏松无弹性，为新脂肪的堆积留下了余地和空间，为减肥后的反弹留下了极大的隐患。越松散的部位，越容易堆积脂肪。所以在减肥的过程中，不仅要减脂，还要修复疏松的脂肪筋膜层和脂肪球之间的缝隙。深层修复皮肤组织、肌肉组织、脂肪组织的密度非常重要。所以配方中可以看到HICIBI非常贵的成分，比如弹性蛋白、胶原蛋白三肽等修复成分。主要目的是对疏松的脂肪组织、肌肉组织、皮质进行密集修复和深层修复(有专利临床认证)，使疏松的组织基底收紧，防止反弹。
需要注意的是，不要单独服用弹性蛋白和胶原蛋白三肽，因为它不会被身体很好地吸收。HICIBI含有帮助身体吸收营养的良好成分。
产后如何健康减肥？产后减肥方法:
母乳喂养也有助于减少脂肪。
除了有规律的运动和饮食控制，还有一种特殊的减肥方式——母乳喂养。“母乳喂养时，母亲会释放出额外的热量——因为孕妇在分娩前会在体内储存大约36000卡路里的热量用于母乳喂养。母乳喂养的过程中，母亲会消耗大量的热量，消耗热量的顺序是腹部、腿部、手臂、面部。也就是说，母乳喂养也会消耗腹部的皮下脂肪。”坚持母乳喂养不仅有利于减肥，还能加速体内新陈代谢，帮助子宫和身体各脏器快速恢复。母乳喂养有助于减脂，但瘦身效果不明显。
贴心建议:哺乳期不建议服药减肥。哺乳期的新妈妈吃减肥药，大部分药物会从乳汁中排出，直接损害宝宝的健康。在饮食上逐渐告别月子餐，饮食恢复正常。HICIBI不是保健品，也不是药品。它以人体最容易流失的必需营养为核心，所有成分都是国际安全食品级，不用担心依赖性，也不用担心是否长期使用和使用。研究结果不仅针对急需减肥的人群，也适用于孕妇。
产后如何健康减肥？产后减肥方法:
产后减肥注意事项:
第一，母乳喂养
产后减肥的第一步是母乳喂养！母乳喂养消耗大量的蛋白质、脂肪和热量。研究表明，母乳喂养消耗的热量相当于每天跑一公里。
第二，按时吃三餐
减肥并不意味着绝食，尤其是对于需要母乳喂养的妈妈来说。按时吃三餐是非常重要的。一般来说，两餐之间间隔5-7小时为宜，尤其是早餐。早餐最好在早上7点左右吃，这样午餐就不会吃太多。晚上7点前吃饭。
第三，注意营养搭配
低糖低热量的食材更有利于减肥，注意荤素搭配。有人说不吃猪蹄鲫鱼鸡就不能有奶，但其实很多素菜也可以用于催乳，如黄花菜、丝瓜、木瓜、花生、茭白等菜肴或汤类饮品，都有催乳的作用。
第四，早睡
保证充足的睡眠时间不仅能消除疲劳，还能促进新陈代谢。
第五，适量运动。
妈妈可以根据产后和第二个月期间的身体恢复情况，适当做一些产后运动。HICIBI支持运动，但不强迫运动，不影响我们原有的生活规律和习惯。真正做到操作简单，易于坚持，科学有效的达到理想体重，同时防止反弹。
产后如何健康减肥？产后减肥方法:
母乳喂养也可以减脂减肥，但只是起到辅助作用。产后妈妈采用的HICIBI体重管理方法，能有效阻断热量摄入，切断人体热循环代谢的间隙，将脂肪转移到人体热循环，防止体内脂肪堆积，享受美食的同时不影响各种营养的摄入，让产后新妈妈轻松减肥，还你一个完美的身材。LHY