减肥瘦身了怎么办？

胸部下垂矫正:(1)沐浴按摩。用温水清洗身体后，当身体处于温热状态时，将双手放在两侧乳房的下侧，从腋下向上按摩乳房，每次五分钟左右。(2)胸部体操。站在离墙两米的地方，胸部贴墙，双臂举至肩高，向后拉做扩胸动作。注意胸部要挺直，重复十次，加强胸肌，避免胸部下垂。