如果减肥了，还需要每天坚持吗？

一般来说，减肥是通过运动。

如果一段时间不运动继续吃，肯定会反弹的。

每天晚上泡脚能减肥吗？不，运动和饮食要控制。

每天跳减肥操半年能瘦下来吗？半年后肯定能瘦下来。不过最好结合饮食调整，最有效。祝你好运。

每天吃苹果能减肥吗？肥胖有几个原因:

1.有些人肥胖或者身体强壮是有原因的，可能是因为体质。这种是最顽固的。很多人因为父母的遗传基因瘦不下来，但并不影响身体健康。

2.有些人可能是体内脂肪失衡，导致肥胖，进而引发一系列疾病。这个有点严重了，可能急着控制。很多人在不了解自身情况的情况下贸然服用减肥药，导致体内体脂失衡或脂肪肝，吃得少也会有使其发胖的因素，因为体脂失衡会导致你吃的这些食物即使吃得少也会被过量吸收。

3.还有一种虚胖。适当的运动和饮食控制，可以快速减肥，达到完美身材。

4.毒品也很顽固。体内的活性细胞已经完全被打乱，很多细胞和关节都不胖，导致堵塞，久而久之就会导致区域性肥胖。建议好好对待他们。

所以有必要根据大家的基数做一个简单的了解。

如果每天坚持跑步！能减肥吗？如果你每天跑步60分钟！半年能瘦20斤吗？每天跑步会拉伤膝盖肌肉和腿部肌肉。建议两天跑一次。

吃黄瓜蛋六天瘦了七斤。请问我还坚持吗？不要吃太多鸡蛋...吃得太多会导致高胆固醇...我会减肥...但是三高很可能不划算。

腰围每天坚持减肥仪能减肥吗？是的。如果真的想瘦腰，效果还是挺明显的。

怎样才能坚持减肥？每天以过马路30分钟的速度慢跑或散步就可以了早餐，中餐，饭后两小时到下一餐，饭后两小时到睡觉。晚饭尽量少吃。另外两餐不要吃太多。最好在下一顿饭前30分钟感到饿(一定要感到饿)10。坚持下去就能减肥。

每天喝鲜榨果汁能减肥吗？你好，这个方法可以减肥，但是不能整天只喝新鲜的压榨水果，会导致营养不良。

正确做法:可以用新鲜果汁代替日常正餐(黄瓜和西红柿也不错)，但在选择水果时注意不要热量和糖分过高。苹果、猴子迷桃、火龙果和黄冠梨都可以接受。一周可以选择7种水果美容养颜。坚持1个月看效果，时间越长效果越明显。领养哟

减肥会瘦吗？是的，减肥的话全身都会瘦，但是减肥是一个漫长的过程，需要坚持。如果只是区域性减肥，不妨用思立婷瘦脚霜快一点。