八杯冷饮共享。

1，冰镇酸梅汤

配料:乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、冰糖。

做法:将所有材料(冰糖除外)浸泡半小时左右。往锅里加水，烧开，然后小火炖半小时。加入冰糖搅拌至冰糖融化后关火。过滤，冷却，放入干净的容器中冷藏保存，或者直接加冰饮用。是消暑解渴的最佳冷饮。

2、蜂蜜柠檬茶

配料:柠檬、蜂蜜。

做法:将新鲜的柠檬用盐洗净，然后将柠檬两端切掉。柠檬切片，然后放在干净的玻璃瓶或者密封的瓶子里，一层柠檬一层蜂蜜。拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏5-7天后再冲泡。早上或下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最佳，有补水、美容养颜的功效。

3.红糖冬瓜茶

配料:冬瓜、桂圆干、红糖。

做法:将瓜皮洗净，切成小块。瓜皮瓜子都要留着以后用。把冬瓜和红糖混合，静置30分钟，冬瓜自然就出来了。然后加入桂圆干一起煮。大火烧开，转小火继续煮，直到冬瓜变成棕色透明为止(约1小时)。让它冷却并过滤。用纱布把冬瓜渣里的水拧出来，装瓶。

4、青橙百香果茶

配料:青橙、百香果和雪碧。

做法:百香果洗净，对半切开，挖出百香果(一杯一个百香果)，酸橙用盐洗净，切成小块(一杯能装一半-1酸橙)，倒入雪碧搅拌。

5、西瓜柠檬汁

材料:6杯无籽西瓜肉(冷藏)，4杯冰饮用水，半杯以上新鲜柠檬汁，冰块，糖，薄荷。

做法:将西瓜肉放入搅拌机中搅拌至细腻，然后用滤网过滤。将饮用水、柠檬汁和糖搅拌至混合，倒入过滤后的西瓜泥，搅拌混合，最后加入少量薄荷，绝对清凉。

6.柠檬薄荷苏打水

配料:薄荷，冰，苏打水，柠檬汁。

做法:将矿泉水倒入杯中，加入少许冰块，滴几滴柠檬汁，加入一片苏打，最后撒上一些新鲜的薄荷片。

7.桂花蜂蜜苏打饮料

配料:桂花干、苏打水、乌梅、蜂蜜。

做法:将乌梅去核，切成小块，准备干净的容器，倒入干桂花，然后加入乌梅肉，倒入蜂蜜，然后密封容器，放入冰箱1周。饮用时，将一勺桂花蜂蜜放入杯中，倒入苏打水，搅拌均匀。

8.菠萝汽水

配料:菠萝、苏打水、冰块。