不节食不运动怎么减肥？

首先，我比较注重饮食。我很少吃油腻的食物和膨化食品。

其次，我经常做各种各样的活动，比如散步和做仰卧起坐。

另外，我还用过一款叫“OOCA Zero Ka”的减肥产品(他们客服说节食没必要，但是配合运动效果会更明显)。我既节食又锻炼。

效果很好。两个月瘦了近30斤。